ゆっくり

ゆっくり、というのはうめじ英語塾の教室掃除の話です。フローリングワイパー(フロアワイパーで床を掃除する際に「軽く、ゆっくり」を意識しています。

先日(2022年2月1日)『病院清掃35年のプロが教える 病気にならない掃除術』を読んでから意識するようになりました。ホコリが舞わないようにするためです。

それまでも乱暴に掃除していたわけではありせんが、本を読んでからは「軽く、ゆっくり」です。

習慣を変えるには、意識することが大切なのですが、これが意外にムズカシイ。「軽く、ゆっくり」という動きそのものはカンタンなのに…。

少しずつ練習して、「軽く、ゆっくり」がだんだんできるようになってきました(笑)。現在、習慣形成(habit formation)の研究中です。