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うめじ英語塾

山口県下松市で英語と言えば「うめじ英語塾」。楽しいけど楽じゃない、ハードな授業内容で、英語のコア・マッスルを鍛えます。

ゆっくり

ゆっくり

ゆっくり、というのはうめじ英語塾の教室掃除の話です。フローリングワイパー(フロアワイパーで床を掃除する際に「軽く、ゆっくり」を意識しています。

先日(2022年2月1日)『病院清掃35年のプロが教える 病気にならない掃除術』を読んでから意識するようになりました。ホコリが舞わないようにするためです。

それまでも乱暴に掃除していたわけではありせんが、本を読んでからは「軽く、ゆっくり」です。

習慣を変えるには、意識することが大切なのですが、これが意外にムズカシイ。「軽く、ゆっくり」という動きそのものはカンタンなのに…。

少しずつ練習して、「軽く、ゆっくり」がだんだんできるようになってきました(笑)。現在、習慣形成(habit formation)の研究中です。