がんばりすぎない工夫

先週から根気のいる作業に取り組んでいるので、意識的に休憩を取りながら進めています。

具体的には、ストップウォッチを使って「25分作業したら5分休憩」というリズムで進めています。

一気に進めることもできますが、疲れてくるとミスが増えて効率が下がってしまいます。
だからこそ、疲れる前に休憩を取ってリフレッシュするようにしています。

休憩中は、椅子から立ってストレッチをしたり、簡単な掃除をしたり、少し歩いたりしています。

「過ぎたるは及ばざるが如し」。
がんばりすぎず、ちょうどよいペースを心がけています♪

本日(4月10日)も積極的な氣持ちでがんばります！(笑)