英文を読んで生活が変わる

英文を読んで生活が変わることがあります。

自宅の冷蔵庫に次のようなメモが貼ってあります。「目標睡眠時間 8時間 2014年 10月26日(日)」と書いてあります。

実は、TIME(2014年10月27日号)のThe Power of Sleepという記事を読んで、突然それまでの生活習慣を改めることにしました。「睡眠が十分でないと脳ミソが老廃物でゴミだらけになる」という趣旨のことが書いてあったからです。8時間の睡眠を実際に確保するのは困難でしたが、朝起きる時間から逆算して、何時には就寝し、そのためには夕食は何時までに食べてといったことを考えました。途中の経緯は省略しますが、結果的に、夕食と朝食のメニューを入れ替えて、夕食は軽く、朝食はしっかり摂取ということになりました。それ以来、睡眠時間も若干長くなりました。

他にも英文を読んで生活が変わった点は多々あります。2018年1月6日の記事を読んで、体幹を鍛える運動を始め、実は今も続けています。
記事へのリンク：This One Exercise Helps You Become a Better Runner

うめじ英語塾では『全国大学入試問題正解 2 英語(国公立大編)』(旺文社)を教材にしています。オモシロイ英文もチョイチョイ出てきます。もしかしたら、目からウロコが落ちたり、考え方が変わるような英文に出会うかもしれません。生徒様との英語道中が楽しみです。(笑)